Kurz momentálně není v prodeji
Možná máš za sebou vztahy…
✦ v nichž ti chyběla blízkost a nedostávala jsi tolik lásky a pozornosti, kolik sis přála;
✦ cítila ses osaměle, měla jsi dojem, že ti partner nenaslouchá a nechápe tě;
✦ připadalo ti, jako kdybyste žili vedle sebe, ne spolu;
✦ možná jsi dokonce musela být ta silná, na jejíž bedrech všechno leží.
„Cítila jsem se jako služka, ne jako žena. Partner mi nijak nepomáhal.“
„Viděla jsem chybu v sobě. Snažila jsem se být víc milující a chápající… ale nestačilo to.“
„Když ten druhý nechce komunikovat, můžete se na hlavu stavět a neuděláte s tím vůbec nic.“
„Byl natolik uzavřený, že jsem nikdy pořádně nevěděla, co si myslí.“
„Chyběla mi blízkost.“
✦ Poznáváš se v tom? ✦
Ale co s tím?
Jde to změnit? Ale jak? A čím začít? …
Možná ti teď víří v hlavě spousta otázek. Věř, existuje cesta, která vede z toho labyrintu ven.
Vím to, protože sama jsem po ní šla – a teď na ní můžu doprovodit tebe.
Upřímně, nevím, co tě čeká na jejím konci. Ani to nemůžu vědět.
Ale můžu ti už teď a tady stoprocentně slíbit, že to bude jiné než teď. Protože ty budeš jiná!
Tento kurz ti nabízí bezpečný prostor
Není to terapie ani koučink. Kurz ti poskytne
bezpečné místo, kde se můžeš v klidu zastavit.
A potom se ponořit do sebe, aby ses díky psaní vrátila do bodu,
kde ses sama sobě ztratila.
✦✦✦✦
Tužka a papír tě dovedou zpátky k tomu,
co doopravdy cítíš, čemu skutečně věříš a co si vážně přeješ.
To je totiž přesně to místo, kde ucítíš svou sílu a ze kterého můžeš měnit svůj život a vztahy v něm.
✦✦✦✦
Jestli jsi připravena jít do toho naplno,
máš před sebou super dobrodružnou cestu!
Na tygry, tropické liány ani pouštní bouři asi nenarazíš, ale i taková výprava do vlastního nitra má svá lákadla. Některá zákoutí své vnitřní krajiny uvidíš možná poprvé, nebo aspoň z jiného úhlu.
Doprovodím tě na každém kroku a budu ti krýt záda!
Sama si určíš tempo, jakým budeš kurzem procházet.
Cvičení v kurzu jsou navržena tak, aby byla srozumitelná, praktická a bezpečná.
Je úplně normální, pokud tě během psaní přepadnou větší emoce.
Znamená to, že ses dotkla něčeho důležitého – a právě to je začátek změny.
✦✦✦✦
Takže když tě nějaké téma zasáhne emočně víc, než jsi čekala, je to úplně v pořádku!
Dáš si pauzu na kafe, vyběhneš na chvíli do parku, koupíš si kytku…
anebo napíšeš stránku o tom, jak moc tě to štve.
I taková část cesty patří k procesu!
Jsi ve vztahu, ve kterém se cítíš sama sebou. Konečně!
Představ si, že jsi prošla každý kout svého nitra, posvítila sis baterkou na všechna místa, která byla doteď ukrytá ve stínu. Uviděla ses a přijala taková, jaká jsi, a cítíš, že mnohé se změnilo. V tobě samotné i ve tvých vztazích.
✦ Nebojíš se být svá a zároveň si připadáš přijímaná, milovaná a v bezpečí.
✦ Ani jsi nedoufala, že tohle může fungovat současně – a teď to doopravdy žiješ!
✦ Vážíš si sama sebe a cítíš, že si tě váží i tvůj partner.
✦ Můžeš s ním sdílet, cokoliv si přeješ, protože spolu dokážete upřímně a otevřeně komunikovat.
✦ Cítíš se lehce, jako kdybys dostala křídla. A možná i svět okolo tebe ti přijde barevnější.
✦ Je to tak příjemné a osvobozující! ✦
Měla bys vědět, že v kurzu nedostaneš návod „jak na to“, který bys mohla jen bezmyšlenkovitě okopírovat.
Získáš něco cennějšího. Tím, že obrátíš pozornost dovnitř, naladíš se na svoje vnitřní vedení
a naučíš se ty pomyslné ryby lovit sama, po svém.
✦✦✦✦
Budeš se sama sebe ptát a odpovědi na otázky ti přijdou
s pomocí šikovného průvodce, jímž je psaní.
Zapomeň na slohovky a všechny ty texty, které jsi za svůj život vydřela silou, možná dokonce s odporem.
Tohle je jiný druh psaní, kdy se necháváš vést. Respektive tužka tě vede tebe, když jí dáš tu důvěru.
Něco o tom vím, věř mi. Taky jsem tápala a hledala
Byla jsem si jistá, že až on se změní, všechno bude zalité sluncem, budou kolem mě pobíhat jednorožci a já s ním budu šťastná až za hrob.
Anebo se změní nepříznivé okolnosti, a tím se všechno napraví.
✦✦✦✦
Kamarádky mě uklidňovaly, že bude líp. Jenže nebylo.
Chovala jsem se hystericky, vztekala se, urážela se, házela ironické posměšky.
Zkusila jsem všechno, abych ho přiměla chovat se jinak. Hlavně tedy ke mně. Byla jsem čím dál unavenější a přestalo zabírat i osvědčené kombo čokoláda, víno, filmy.
Točila jsem se v kruhu, až jsem se začala sama sobě ztrácet.
Kdo vlastně jsem? Hodná, chápavá, obětavá a tolerantní žena, co má prostě smůlu na chlapy? Vzteklá manipulativní mrcha, co je za trest válcuje? Chudinka, co by měla radši zůstat do smrti dobrovolně sama?
✦✦✦✦
Plácala jsem se v tom vydatně, až mi došlo, že to já se potřebuju posunout!
Pustila jsem se do seberozvoje. Články, knihy, podcasty. Fakt jsem do toho šla naplno.
Pak už jsem rozumem věděla, jak by to mělo vypadat,
ale stejně jsem vždycky nakonec zjistila, že jedu ve starých kolejích.
Už zas jsem se cítila unavená. Tentokrát ze všech těch rad a návodů. Byla jsem bezradná stejně jako na začátku:
Jak to mám teda změnit?
Než jsem si vyrvala všechny vlasy z hlavy, došlo mi, že ta Martina uvnitř mě už dávno „ví“. Protože nejlepší zdroj doporučení, instrukcí a postupů si nosí každý z nás v sobě.
Jen se k němu dostat!
A zrovna tužka spolu s papírem jsou jedním z prostředků, který umí
navázat s vnitřním světem kontakt.
Je to o tom zastavit se, uvolnit a kouknout se na své minulé vztahy „přes abecedu“.
Je to proces, kdy už první větou děláš krok ke změně.
Proč to funguje?
✦ Nečerpáš zvenčí, ale pracuješ s vlastním „materiálem“.
✦ Nepotřebuješ luštit cizí návody a pracně je roubovat na svou situaci, protože objevuješ vlastní řešení.
✦ Máš pozornost obrácenou dovnitř, odkud k tobě přicházejí odpovědi šité na míru tvým otázkám.
✦ Postupně vytahuješ na světlo zážitky a zkušenosti a formuluješ je do slov. Tím, jak je předáváš papíru, odděluješ se od nich, a tak se na ně můžeš líp podívat z odstupu a nadhledu.
✦ Najednou si všimneš souvislostí, které ti dřív unikaly. A možná tě překvapí, jakou sílu má, když něco konečně pojmenuješ.
✦ Je to proces, kdy nehledáš, jen k sobě necháváš přijít. Jdeš po cestě a rozhlížíš se, jaké vzkazy jsou pro tebe ve tvé vnitřní krajině připravené. Měníš se s každým takovým krokem.
Možná máš obavy, že to nebude dost dobré
✦ Možná se bojíš, že to nebude dost.
Srozumitelné, výstižné, zajímavé, hluboké, dost obsáhlé… doplň si sama, pokud cítíš, že se tě tato obava týká.
✦ Možná se vůbec bojíš, co z tebe „vyleze“. Že napíšeš něco, co sama nebudeš chápat, co tě zaskočí, vykolejí, bude to moc. Jestli tě to uklidní, můžu ti říct, že nenapíšeš nic, co už bys někde v hlubinách své duše nevěděla!
✦ Možná se taky bojíš, že nebudeš vědět, co psát.
✦✦✦✦
Chci říct – tyhle obavy jsou pochopitelné a úplně v pořádku.
Neexistuje „dobře“ ani „špatně“.
Existuje jen „opravdově, upřímně, autenticky“. Není nikdo, kdo by hodnotil, co a jak napíšeš. Jediný čtenář jsi ty (pokud se tedy sama nerozhodneš jinak).
✦ Třeba si říkáš, že jsi už vyzkoušela všechno – a stejně se nic nezměnilo. Rozdíl je, že tentokrát nehledáš odpovědi venku, ale v sobě. Všechny tam na tebe čekají!
Netřeba se bát prázdného papíru. Slova přijdou, když jim otevřeš dveře, budeš pozorná, trpělivá a nebudeš tlačit.
Kdo tě kurzem provede
Jmenuji se Martina Coufalová.
Pracovala jsem po VŠ (vystudovala jsem češtinu s němčinou) dlouho jako novinářka (Žena a život, Moje psychologie, Reflex), pak jsem se začala věnovat copywritingu. Dnes pro klienty vůbec nejraději
píšu non fiction knihy a autobiografie – ty jsou úplně nejvíc.
Taky mě zajímá komunikace, což mě dovedlo ke studiu neurolingvistického programování (NLP).
Jo, a taky zbožňuju pohádky! Ráda je čtu a taky vymýšlím.
Chci ti říct, že tento kurz vznikl z přesvědčení, že každý žijeme naprosto jedinečný životní příběh a můžeme ho využít jako velmi cenný zdroj poznání – třeba i toho, jak mít lepší vztahy. Skrývá totiž odpovědi na naše otázky které nám nikdo jiný dát nemůže.
Jedním ze způsobů, jak je získat a využít zkušeností, dobrých i horších, pro vytvoření lepší budoucnosti, je transformační psaní.
Budu tě provázet a maximálně podporovat, ale v konečném důsledku záleží jen na tobě, kam během těchto několika týdnů dojdeš. Nemůžu ti zaručit snubní prsten do roka a do dne
ani super chlapa na každém prstě.
Ale! Rozhodně toho o sobě hodně zjistíš a ta základová deska, na které buduješ svoje vztahy, bude zase o něco pevnější.
Jak kurz „Propiš se k harmonickému vztahu“ vypadá
Kurz Propiš se k harmonickému vztahu tě v 4 modulech provede tématy, která jsou klíčová pro to,
aby sis mohla tvořit vztahy jinak, „sobě na míru“.
Každý týden se ti otevře jeden modul ve formě video nahrávky + písemné zadání, které zvládneš i bez dosavadních zkušeností s psaním.
✦✦✦✦
Ke každému modulu dostaneš pracovní list, který ti pomůže zaznamenat a ukotvit to podstatné. Součástí je vždy cvičení, další otázky pro inspiraci nebo audionahrávka.
Tempo, tedy jak rychle budeš jednotlivými moduly procházet, je jen na tobě. Můžeš jít zvolna i svižně, někde zrychlit, jinde zpomalit a možná se i na chvíli zastavit (svačiny jsou důležité).
Zároveň ti bude k dispozici podpora ve facebookové skupině, kde můžeš sdílet, ptát se mě
a čerpat inspiraci od jiných žen.
Potkáme se také na živých online vysíláních na Zoomu.
Co přesně tě čeká ve 4 modulech kurzu
1. Mapa mých vztahů
✦ Díky autobiografickému psaní se zastavíš a uvidíš svůj příběh i vztahy z nadhledu.
✦ Zvědomíš si klíčové momenty ve svých vztazích, odhalíš, co se ti v nich opakuje.
✦ Zjistíš, co z toho si chceš ponechat a co bys naopak ráda změnila.
✦ Naučíš se ptát sebe sama, abys získala užitečné odpovědi.
2. Můj otec, moje kořeny
✦ Otec jako nejdůležitější muž v životě dcery – tebe nevyjímaje!
✦ Poznáš, jak vztah s otcem ovlivňuje tvoje partnerské vztahy, a zjistíš, co z jeho „otisků“ ti už neslouží. Nejde o to tátu kritizovat, ale porozumět a přijmout, že to dělal nejlépe, jak uměl.
✦ Seznámíš se se svým vnitřním mužem a naučíš se, jak můžeš v praxi využít jeho podporu ve svůj prospěch.
3. Mám se ráda, nemám se ráda
✦ V tomto modulu zaměříš svou pozornost na toho nejdůležitějšího člověka na světě – na sebe.
✦ Zjistíš, jaký máš vztah k sobě – a co tím pádem ty sama vnášíš do partnerských vztahů.
✦ Poznáš svou vnitřní holčičku i svého vnitřního kritika a dozvíš se, jak se můžeš přestat sabotovat a naplnit si své potřeby.
4. Můj nový vztahový scénář
✦ Ujasníš si, jak vypadá partnerský vztah, který je s tebou v souladu.
✦ Rozhodneš se, co si dál poneseš s sebou a co necháš za sebou.
✦ Promyslíš si akční kroky, které ti umožní integrovat, dále v sobě upevňovat a hlavně žít nové nastavení!
… a online setkání k tomu
✦ Kromě podpory ve facebookové skupině tě ve 2. a 4. týdnu čekají online setkání na Zoomu.
✦ Potkáme se naživo, takže budeš moci sdílet, jak se právě cítíš, jak se ti daří v plnění zadání a co překvapivého a užitečného jsi zjistila. Ráda ti odpovím i na tvoje případné otázky.
Řekly o mé práci
„Zúčastnila jsem se webináře Napiš si dopis. Moc se mi líbil obsah i Martinino vedení vizualizace, která psaní předcházela, bylo velmi příjemné. Martina má úžasný dar slova i vedení do větších hloubek. Doporučuji ji každému, kdo chce hledat další cesty skrze psaní.“
Martina Činková
mentorka a koučka pro ženy, facilitátorka mastermind kruhů / www.martinacinkova.cz
„Marťu a její projekt Cesta slova sleduji ráda. Líbí se mi, jak si Marťa hraje se slovy a taky s humorem, a tak často načerpám nejen inspiraci, ale díky humoru i lepší náladu a takový nadhled. Na Martinin webinář jsem se těšila. Intuitivní psaní jsem si už párkrát zkusila a měla jsem s ním dobrou zkušenost. Marťa ho posunula ještě o level výš, kdy jsme si v rámci webináře napsali dopis. Nevím, jak jinak to říct, ale během psaní dopisu jsem se měla krásně. Měla jsem v sobě vnitřní pokoj, radost, životní nadhled, hrdost a vděčnost, co vše už jsem dokázala, pocit štěstí. Marťa vedla webinář přirozeně a citlivě a člověk měl pocit bezpečí. Mohu doporučit, Marťa má dar slova. “
Marie Molnárová
ilustrátorka na volné noze / www.facebook.com/marie.badurova
„Webinář Napiš si dopis mě překvapil… i nepřekvapil. Nepřekvapil mě v tom, že jsem věděla, že bude skvělý, a překvapil mě tím, jak moc pro mě skvělý doopravdy byl. Už na začátku mě vrátil o několik desítek let zpátky. S láskou jsem zavzpomínala na dobu, kdy jsem si s několika lidmi psala dopisy. Tu dobu jsem milovala.
A samotný webinář? Vizualizace byla vedená velmi příjemně, hlas Marti byl krásný a uklidňující. Už během vizualizace mi začaly stékat slzy a nezastavily se až do konce. Ne slzy smutku, ale slzy dojetí a krásy. To, co jsem viděla a cítila, bylo nepopsatelné. Přeneslo mě to až do věku 90+ let a bylo to tak silné, tak osobní a tak krásné… Samotné psaní dopisu pak šlo úplně samo. Měla jsem pocit, že ani nic nedělám, že si tužka žila vlastním životem, plynula po papíře, a já jen žasla. Marti, děkuji za tento nádherný čas! Každému doporučuji si to zkusit. Je to něco, co musíte prožít na vlastní kůži, abyste pochopili."
Klára Černoušková
autorka projektu Žít v radosti / www.zitvradosti.cz
Délka trvání ✦ 4 týdny
Formát ✦ 4 video nahrávky (zveřejnění vždy 1krát týdně) + zadání písemného úkolu
Podpora ✦ v uzavřené FB skupině, kde bude prostor pro tvé sdílení i dotazy + 2 živá online setkání
Tempo ✦ určuješ si sama, přístup ke kurzu máš 1 rok
Pomůcky ✦ notes, pero a stabilní internetové připojení
Začínáme 2. listopadu 2025!
Bonusy navíc – 5 kreativních rozcviček a PDF o tom, jak se správně ptát
Soubor 5 kreativních rozcviček
oceníš, kdykoliv se budeš cítit zablokovaná,
nebudeš vědět, kde začít,
nebo budeš cítit, že ti to jde ztěžka.
Kreativní rozcvičky ti pomůžou:
✦ uvolnit se a rozepsat se v lehkosti,
✦ přepnout z hlavy do těla a intuice.
✦ Ideální na rozjezd, restart nebo jen tak, pro radost z psaní.
Manuál JAK SE SPRÁVNĚ PTÁT, aby ses dozvěděla, co potřebuješ
Bude se ti hodit v tomto kurzu, aby ses v rámci sebekoučinku zorientovala v sobě a ve svých partnerských vztazích, ale využiješ ho i v běžném životě při rozhovoru s kýmkoliv a na libovolné téma.
Pomůže ti v debatě s partnerem, s tvými blízkými, ale i s neznámými lidmi, takže zjistíš, co potřebuješ:
✦ operativně a bez dlouhých řečí,
✦ bez zbytečných nedorozumění,
✦ bez konfliktů.
Kolik tě bude stát tvůj vztahový restart?
Kurz můžeš mít za cenu
2122 Kč
V částce jsou zahrnuté komplet všechny materiály, bonusy včetně mé podpory.
Možná teď přemýšlíš,
jestli se ti taková investice do sebe vyplatí?
Ale co všechno tě stojí život ve vztahu,
kde se necítíš milovaná?
Nač se možná chceš zeptat a já ti ráda odpovím rovnou
Musím psát rukou, nebo můžu na počítači?
Ideální je psát perem na papír – pomalejší rytmus psaní ti pomůže víc vnímat, co se v tobě děje.
Psaní rukou totiž aktivuje jiné části mozku než ťukání do klávesnice a zpřístupní i to, co bys rozumem „přečůrala“. Doporučuju to minimálně vyzkoušet.
Ale pokud zjistíš, že ti psaní rukou skutečně nevyhovuje, piš na počítači. Důležitý je obsah, ne forma.
Nemám s psaním žádné zkušenosti. Zvládnu to?
Určitě. Kurz není o dokonalém vyjadřování, ale o tom, co cítíš a jak to pojmenuješ a popíšeš.
A pokud jde o literární talent, tak ten už vůbec není třeba!
Seberozvojové psaní není umělecká tvorba a ani si na to nehraje. Jeho záměr je úplně jiný.
Co když nebudu vědět, co mám psát?
Tento stav není nic jiného než mentální blok, který se dá dobře uvolnit.
Hlavní je netlačit na sebe. Věř, že i několikrát zopakovaná věta „nevím, co napsat“ může být dobrý začátek.
V takové situaci můžeš také využít některou z kreativních rozcviček, které jsou součástí kurzu jako bonus.
Jak moc je kurz časově náročný?
Moduly budou zpřístupněny po týdnech. Můžeš si tedy čas věnovaný kurzu rozvrhnout podle svých možností.
Doporučený rytmus je jedno téma týdně – ale tempo je jen na tobě.
Je užitečné vyhradit si na práci na zadáních pravidelný čas v týdenním rozvrhu. Klidně si ho ale rozděl do více časových oken.
Co když se objeví silné emoce?
Psaní může leccos rozvířit – a je to v pořádku. Chceme-li něco změnit, nezbývá než vystoupit z komfortní zóny. Ale je zároveň důležité vnímat vlastní hranice a netlačit na sebe.
Pokud se dostaneš do silných emocí, ustup o krok zpět. Prodýchej to, dej si pauzu a k tématu se vrať později – až budeš cítit, že je ten správný čas. A kdyby ti přece jen bylo těžko, je tu FB skupina, kde najdeš mou podporu. Nejsi v tom sama!
Musím být v partnerském vztahu?
Nemusíš. Možná právě naopak – být sama může být ideální příležitost začít objevovat, kdo jsi a co vlastně chceš.
V kurzu je k tomu vhodný prostor a v období bez partnera máš výhodu v tom, že se můžeš soustředit výhradně na sebe a svoje potřeby a záměry.
Stále ještě váháš? Řeknu ti něco, co tě možná překvapí
Nemusíš nic měnit. Vážně ne. Chceš-li z nějakého důvodu zůstávat v neuspokojivých vztazích, máš na to plné právo a já tvé rozhodnutí respektuju, Kdo ví, možná tvůj pohár ještě není plný…
Jestli ale cítíš volání, byť zatím nesmělé, pojď do toho. Věř mi, zasloužíš si láskyplný vztah, ve kterém se budeš cítit milovaná a zároveň sama sebou. Všechny si takový zasloužíme a někdy je to jen o tom si ho dovolit. Nabízím ti bezpečný prostor, v němž se díky psaní zorientuješ ve vlastním příběhu– a napíšeš jeho novou kapitolu.
Ráda tě doprovodím!
Chci si v kurzu napsat svůj nový vztahový příběh
Jsem moc ráda, že ses rozhodla udělat další krok!
Vyplň prosím formulář níže – místo v kurzu bude tvoje hned po odeslání přihlášky. Těším se na tebe!
Prodejní formulář je vytvořen v systému SimpleShop.cz.