Píšete knihu z vlastního života – ne proto, abyste „sepsali svoje vzpomínky“, ale abyste zjistili, jak můžete žít líp. Spokojeně, naplněně, víc v souladu se sebou. Proces psaní je v tomto případě stejně důležitý jako samotná kniha. Může jít o klasickou autobiografii nebo pouze o tematickou linku (jedno období / jedna životní oblast).
Jde o to, že všichni bez výjimky žijeme jedinečný životní příběh. A naše minulost je jako královská pokladnice – dá se využít jako velmi cenný zdroj uvědomění pro budoucnost. Stačí chuť ohlédnout přes rameno a podívat se na své minulé zážitky, zkušenosti, rozhodnutí, přesvědčení, názory. Ptát se sám sebe a hledat odpovědi.
Je to cesta, kdy se zvědavě rozhlížíte, jaké vzkazy jsou pro vás ve vaší vnitřní krajině připravené. A koncepce knihy je vaše mapa. Pokud ji nemáte hotovou, vytvoříme ji spolu. Při psaní vycházíte z vlastních podkladů (deníků, zápisníků, fotografií apod.) a z hloubkových rozhovorů se mnou. Já funguju v celém procesu jako váš průvodce, držím rámec i dohodnuté tempo a dávám průběžnou zpětnou vazbu, aby napsaný text držel pohromadě.
• Nepotřebujete luštit cizí návody na lepší život a pracně je roubovat na svou situaci, protože pracujete s vlastním „materiálem“ a objevujete vlastní řešení.
• Postupně vytahujete na světlo zážitky a zkušenosti a formulujete je do slov. Jakmile je předáváte „papíru“, líp je vidíte – z odstupu a nadhledu.
• Najednou si všimnete souvislostí, které vám dřív unikaly. A možná vás překvapí, jakou sílu má, když něco konečně pojmenujete.
• úvodní vyjasnění záměru a hranic spolupráce
• hloubkové rozhovory v souladu s koncepcí (materiál do kapitol)
• pracovní výstupy z rozhovorů (nahrávka / upravený přepis – dle domluvy)
• průběžnou zpětnou vazbu k textu a k celku (návaznosti, opakování, srozumitelnost)
• podporu v místech, kde se proces zasekne (další krok, co teď pustit/odložit apod.)
Tato spolupráce není koučink ani terapie. Na knize pracujeme v bezpečném tempu a vy máte právo kdykoli zastavit, změnit směr nebo dát pauzu. Co se týče emocí, ty k autobiografickému psaní patří a dokládají, že se píšící dotkl něčeho důležitého. Zároveň je ale velmi důležité vnímat vlastní hranice, netlačit na sebe – a v případě silnějších emocí poodstoupit a vrátit se k tématu později.
Na začátku spolupráce ode mě dostanete jednoduché materiály jako pomůcky, které vám pomohou rozeznat hranici, kdy pokračovat a kdy raději brzdit.
Kdy tenhle formát není vhodný
Tento způsob spolupráce se nehodí pro osoby v akutní psychické krizi ani pro osoby pod vlivem návykových látek.
Každý projekt má individuální harmonogram, který nastavíme na začátku spolupráce. Na konci budete držet v ruce kompletní, vlastnoručně napsaný rukopis své osobní knihy.
• online spolupráce (Zoom + sdílené dokumenty)
• rozsah a rytmus setkávání podle potřeby a tempa psaní
• zatím jen pilotně – po dohodě a úvodním osobním rozhovoru
Jde o dlouhodobý projekt, cena individuálně podle rozsahu spolupráce.
Napište mi prosím na info@martinacoufalova.cz a domluvíme si krátký nezávazný call.